Die Atembehandlung findet auf dem Massagetisch statt. Durch das Auflegen und Spüren der Hände wird das Körperbewusstsein und dardurch die Fähigkeit zur aktiven Selbstregulation geschult. Selbstregualtion umfaßt sowohl psychisch-emotionale Zustandsänderungen (zum Beispiel von "depressiv" zu "zufrieden") unterstützt und integriert aber auch physiologische Selbstregualtion, wie z. Bsp. der Atmung, der Stoffwechselprozesse und des Gewebetonus. Es wird direkt mit der Atembewegung, mit dem Gewebe und mit Deiner aktiven, inneren Teilnahme gearbeitet.
Dadurch wird Deine bewusste, kinästhetische Wahrnehmung gefördert, ohne dass Du das Geschehen kontrollierst. Meine Hände begleiten Deinen Atem und Deine Bewegungsimpulse. Sie bieten einen ständigen Referenzpunkt und geben sinnlich wahrnehmbares Feedback. Nach einer gewissen Zeit treten der Körper und die Hände in einen vom Körper bestimmten Dialog, dessen Verlauf nicht vorhersehbar ist. Der Weg führt jedoch oft zu einem Gefühl der Ganzheitlichkeit oder des Gefüllt-, Genährt-, oder Getragenseins. Was vorher da war, kann gelöst, erkannt oder integriert werden.
Über die Entwicklung eines Ganzkörperbewusstseins können auch emotionale Inhalte oder Erinnerungen auftauchen. Wir nehmen uns dann die Zeit, damit zu sein, ohne irgendetwas verändern oder bearbeiten zu müssen. Die Integration entsteht durch Anwesenheit, Präsenz und Hingabe.
Es werden 5-10 Sessions empfohlen, um sich über Atembehandlung neu kennen zu lernen und ein körperliches und kognitives Verständnis für das Potenzial zu entwickeln, das diese Arbeit für Dich enthalten kann.
Dauer: 60 Min.